Робби Лоулер: Жесткие спарринги нужны не каждый день

Бывший чемпион UFC в полусреднем весе Робби Лоулер рассказал о своем подходе к тренировкам в настоящее время. Лоулер, который начинал профессиональную карьеру еще в 2001 году, несколько лет назад полностью отказался от спаррингов в период подготовки к боям. Робби рассказал, что перед последними своими боями он все же начал проводить спарринги, но делает это более умно, чем в первые годы своей карьеры.

«Я чувствую, что сейчас лучше забочусь о своем теле, зная, когда надо отдохнуть, а когда наоборот нужно нарастить темп, — говорит Лоулер в интервью подкасту Unfiltered. — Это довольно тонкая настройка, нужно иметь правильных людей рядом и уметь расслабляться. Я не спаррингую так, как делал это пять или шесть лет назад. Сейчас я провожу умные спарринги. Я не выбиваю все из своего спарринг-партнера, но если он наращивает агрессию, то я тоже могу это сделать. Нужно держать все в цивилизованном ключе, работать над навыками и оттачивать умения, приводя тело в форму. Есть время и место для жестких спаррингов. Но я не думаю, что это необходимо делать каждый день».

Напомним, что Робби проведет бой с Рафаэлем дос Аньосом 16 декабря на шоу UFC on Fox 26.